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文韬武略

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日志

 
 

[转] 九大瘦身法  

2010-02-08 10:16:44|  分类: 文韬妈妈的小生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    网上转的,感觉比上次转的效果要好,回家做喽!

1.腹部~~瘦小肚:

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2.细腰的

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3.强化腹肌以及腰背:

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4.消除臀部下垂的赘肉紧实大腿:

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5.结实臂部

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6.美背:

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7.腿

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8.增强全身线条感:

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9. 美腰去赘肉

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